Metabolizma hızlandırıcı çorba tarifinden fayda görmek için 1 hafta boyunca düzenli içmeniz gerekir. Eğer, hızlı kilo vermek istiyorsanız, gün boyunca bu çorbayı ve bitki çaylarını içerek başarılı sonuçlar elde edebilirsiniz.
Malzemeler,
- 1 adet kuru soğan
- 3 diş sarımsak
- 1 su bardağı brokoli
- Yarım kilo ıspanak
- Yarım demet maydanoz
- 1 tatlı kaşığı taze zencefil
- 1 litre sıcak su
- Hepsinden birer çay kaşığı kimyon, pulbiber, karabiber, kekik
- Limon suyu
Hazırlanışı,
- Soğan, sarımsak ve zencefilin kabuğunu soyup küçük küçük doğrayın.
- Ispanak, brokoli ve maydanozu bol suyla yıkayıp doğrayın.
- Çorba tenceresine sıcak su, brokoli, zencefil, soğan, sarımsak, maydanoz, ıspanağı alıp karıştırın.
- Orta dereceli ateşte yaklaşık 30 dakika, tüm malzemeler yumuşayana kadar pişirin.
- Çorbayı ocaktan indirip baharatlarını ilave edip karıştırın.
- Blender yardımıyla çorbayı çekip pürüzsüz bir kıvam elde edin.
- Servis için kaselere alıp üzerine limon suyu sıkıp karıştırın.
Önemli bilgiler,
Metabolizma hızlandırıcı çorba tarifini detoks olarak yapacaksanız, sadece 3 gün boyunca kullanmalısınız. Ayda bir kez detoks olarak yapmanız uygundur.
Metabolizma hızlandırıcı çorba tarifini diyetinize eklerken, akşam veya öğle yemeğinde doyana kadar içebilirsiniz.
0 Yorumlar